山药含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,有健脾胃、益肾气、促进消化吸收、保护胃壁的功效。除此之外,它还含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,能够补脾养胃,补肺益肾。
白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗之功效。因肠胃不适导致的胃部或腹部胀气,减肥产品排行榜,尤其是在饥饿时没有食欲、大便稀、身体疲乏时,食用白术能够有效缓解以上症状。需要注意的是,白术有明显增强食欲的作用,故平时食欲较好或食量较大的人,不宜食用。
中医认为,陈皮芳香,味辛温微苦,归脾经、肺经,有健脾和胃、行气宽中、燥湿化痰的功效。尤其适用于脾胃气滞湿阻、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆等症状。而且陈皮内所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,有助于排空胃肠积气,芳香健脾,帮助消化。
转载便秘、腹泻、口臭,那是你的肠道在作怪!请保留当前网址:https://www.881686.com/jkcs/7368.html