好身材是美丽的一部分，女人在追求美丽的同时，自然不可少的是追求妖娆曼妙的身材。然而现实生活中还是存在着许多因素使女人拥有不了理想的身材，于是减肥就成了身材不佳的女人共同的话题，近年来市面上的减肥产品层出不穷，可依旧不能完全解决肥胖的问题。这时，减肥方法就登上了减肥的舞台，今天小编就依据多年对减肥方法的研究为正在为减肥效果不佳而郁闷的MM们介绍一款减肥方法，学会正确的走路姿势，热量消耗得更迅速。让你轻轻松松拥有令人羡慕的S型身材。
步行要专注，而且要有强度。用以下这些方法，可以在同样的时间内燃烧更多的热量。
步行时摆动手臂。你会多燃烧5%至10%的热量。
穿上加重背心。这是提高热量燃烧的另一个好方法。不过把腕沙袋和脚踝沙袋放在家里。沙袋会让你失去平衡，从而可能导致受伤。
在草皮，沙子或者砂砾路面上而不是公路上步行。在这些不平的路面(尤其是沙子)上行走要比在柏油路上行走需要更强大的肌肉力量。
使用越野杖。威斯康星大学的调查发观。就锻炼强度而言。使用越野杖比不使用大得多。
沿着海滩、湖泊或者池塘的岸边步行，脚踝要没在水中。水的阻力会使你燃烧更多热量，从而加强了肌肉锻炼。
今天介绍的这款学会正确的走路姿势。是不是让你颇有收获呢，那就快来学习学习吧，只要你坚持下去，相信用不了多久，你也能练就一个凹凸有致的身姿曲线，美丽的好身材将不是问题!
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