中医的减肥方法在日常也是比较常见的，想减肥的mm们想利用中医的减肥方法来减肥吗？下面小编将向您介绍一种减肥的方法，通过一些中医的按摩手法可以帮助您快速减肥，下面大家就和SOS减肥药排行榜小编一起来看看中医足底按摩减肥法吧！
脚底按摩的原理：
以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥(过分进食形的肥胖者)。甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。每天按摩左右脚各反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行(进食前后一小时不宜进行)，完成后喝一杯水(大约300cc)帮助排出废物和毒素。
中医足底按摩减肥法：
1、肥胖症足部保健反射区：A.甲状腺，B.心脏，C.肾上腺，D.肾脏，E.横结肠。
2、操作：A.单食指握拳法。B.拇指握掌法，C扣指法。
3、随症加减，肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等；伴有心悸、浮肿，主要按压心血管各反射区。
4、加强重点反射区的按摩。
5、足趾部按压脑、脑垂体、甲状腺、副甲状腺，拇指、食指捻揿各足趾。
6、足底部按压心血管系统各反射区，以及肾、脾、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰等。
7、足部按摩后多喝水，以排汇体内有毒毒素。
运用足部保健推拿法，对肥胖症能起到一定的减肥作用。大家快来试试吧！
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