你是不是看到白面包外表都油光油光的，使到你都不敢吃呢?全麦面包口感又欠好，那不尝尝黑面包。
海苔(紫菜)中含有多种维生素战矿物质，此中含硒战碘特别丰硕，这些矿物质能够助助人体维持机体的酸碱均衡，经常食用可预防因为缺乏碘惹起的皮肤灰暗、毛发干燥战发展迟缓，并能削减脂肪正在体内的存积，还能防止高血压战冠心病等症状。
黑面包用小麦谷卵白作成，即便你对食品要求很高，也不会不喜好它的口胃战口感，它既能顶饱又富有养分，还易于消化，对肠胃极无益，特别适于配鱼、肉等荤菜。并且它还含有丰硕的抗炎因子战炊事纤维，减肥药排行榜前10名，同样能断根肠道中影响睡眠的酸性物质，并无益于肠道中的益生菌发展。
上班族老是会有下战书茶时间，这个时间是最容易导致幼胖的时候，不吃会饿吃完又畏惧幼胖。这里小编选了几款既能弥补能量又不会幼肉的零食。
黑面包
海苔
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