，，，，枸杞尽管是食药同源的一种,但不是所有的人都适合服用的。因为温热结果相当强,正正在伤风发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
结果：每天枸杞泡水，一周就能收效，不只减肥结果俱佳，它还能够补血养颜延缓衰老。
1、红枣枸杞水
脂。
结果：山渣可消肉除油，低落胆固醇战血脂肪，减肥产品，避免消化不良。麦芽能消弭米、面聚集惹起的胃胀不适。槐花能够防止因糊口不纪律，熬夜后惹起的火气上升或痔疮发作。
结果：山渣可消肉除油，低落胆固醇战血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目并且可以或许减掉油
2、插手其他药材，再煮15分钟即可。
作法：1、先将萝卜用1500cc（约6碗）的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
4、山楂枸杞茶
3、山楂枸杞槐花茶
作法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，插手枸杞，大要2-3分钟后即可利用。
作法：先正在锅中插手500毫升的水，接着将所有的资料全数倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
常见的枸杞茶
枸杞减肥法：每天用30g枸杞子泡白开水或者泡枸杞茶，迟早各一次，持续饮用7个礼拜，就能够见到结果，不只清热解毒、生津明目并且可以或许减掉油脂。
作法：把山楂干战枸杞用流动水冲脏后放正在杯子中，用开水沏泡即可。
2、菊花枸杞减肥茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随便（也可不放）。
资料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
资料：红枣3个，枸杞10粒
资料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。
枸杞是一种很是好的瘦身减肥食品，可是日常平凡枸杞的用法正常都是用来煲汤或者熬粥，比力贫苦。已经有人试过用枸杞泡水来与代一样平常饮用水，成果发觉居然有减肥的结果。尽管减肥结果不错，可是良多女性对枸杞减肥法都不是很领会，不晓得该若何利用，接下来就给大师引见一下枸杞减肥法的方式战常见的枸杞茶。
结果：这种减肥茶，此中蕴含能够生津解渴、抗菌消炎、解毒的功能，出格是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂战排毒瘦身的结果也很是显著。枸杞减肥法 燃脂养颜两不误。
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