针灸点穴减肥是需要一定的周期的，并不属于快速减肥方法，在减肥过程中，体重是不会直线下降的，需要经过治疗期，调整期，巩固期3个过程才能减肥成功，要想减肥不反弹，在调整期就需要建立良好的饮食生活习惯，这样才能在巩固期治疗时防止反弹，如果减肥者不运动，也不加饮食控制，那样减肥成功也会反复的。
肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。头部的下关(面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位，按压腿部及足部的足三里(外膝眼下4横指，减肥产品，距胫骨前嵴1横指，胫骨前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指，胫骨后缘)等穴位。
中医减肥一般来讲还是很安全的，除非施行者的手法太重太粗暴，或者是减肥者的身体体质太差，年龄太大，或者是患有一些疾病，女性处于月经期和孕期等情况下，否则是不会有危险的，不过在针灸减肥过程中会出现一些口渴，大小便次数增多，失眼，厌食等反应，这些都是正常的，等机体重新建立平衡后就会消失的。
肥胖有单纯性肥胖和断发性肥胖之分，只有单纯性的人在采用了减肥方法，比如说点穴减肥方法才能够体重下降的，对于断发性肥胖者采用此减肥方法也不起作用的，只有先治疗疾病本身，再进行减肥。另外单纯以减体重的做法来评判减肥的疗效是欠科学的。减肥不等于减体重，而是减脂肪，减肥与减重的概念不相同。
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