近日卓伟大大爆出一条钟汉良隐婚的消息，网友纷纷惊呼小哇结婚了?颜嫩气质佳，身材高挑大长腿这样的优质大叔，不结婚才不正常好吧!不过，圈里这种颜嫩身材好的大叔也不止小哇一个，想要年轻似鲜肉，也是有方法的!
堪比小鲜肉
一部《何以笙箫默》让钟汉良再一次俘获了万千少女，大家纷纷感慨亿年修得何以琛啊!可是钟汉良又何尝不是多少年才出一个的翩翩少年呢?如果不说你能够看出小哇今年已经是41岁了的大叔了吗?看着他这张脸大叔两个字实在叫不出口是不是!
西服控看这里
人家穿上西服就是职场精英男，你穿上西服就是个卖保险的!深深的理解到了颜好就是任性这句话的深刻含义。
你以为小哇闯荡江湖仅靠不老颜值么?这只是一部分，没有一副好身板怎么能撑起各式各样的戏服?
会跳舞的小哇真帅
别找啦，全国减肥产品排行榜根本没有你要的啤酒肚好么?谁说40岁的男人就一定要肥头大耳啤酒肚?
不会跳舞的歌手不是好演员，没错，就是你，钟汉良。
虽说现在小鲜肉当道，但是身材保养的完美的大叔，仍旧不输小鲜肉。
安全感倍增的肌肉男
大幂幂家的刘叔叔
跟小哇同年的刘恺威虽然也已经步入大叔的行列了，但是这一身肌肉，也是找不到大叔的影子。
这么看的话，刘叔叔今年一定只有三十岁好么!
刘叔叔的啤酒肚变成了八块腹肌，说露就露，也是不含糊，都说有胸的男人最性感，这么看是不是又是硬汉一枚呢?
篮球队长的样子
冻龄的男人：乔振宇
作为一个即将要步入四十的准大叔，仿佛乔振宇还是当年那个欧阳明月公子，翩翩而来。除了随着年龄增长而显露的成熟气质，几乎找不到岁月的痕迹。
有没有一种篮球队队长的感觉，这要是放在现在大学，一定是小姑娘争抢递水递毛巾的首选!
画面太美羞羞哒
人人都爱晓明哥
半个娱乐圈都来参加的婚礼绝对是今年的一大亮点，步入大叔年龄的黄教主也在自己38岁高龄的时候终于解决了自己的终身大事，娶了美美的媳妇回家。都说男人四十一枝花，晓明哥敢拖到38岁结婚也是有资本的，不信你看!
这绝对是实打实的真肉，分明的八块腹肌，看起来简直是man值爆表!认真的男人果然很有魅力!绝对称得上一句晓明哥，照这个身材，下一个十年也难以当上叔叔称号了。
返老还童？你值得拥有！
老腊肉的年龄，小鲜肉的身体，就像是吃了返老还童丹，其实，只要多加保养，想要再做回小鲜肉不是梦想!
首先健身房是一定要泡的，条件允许的话，请个私人教练也无可厚非，不然就努力燃烧你的全身脂肪吧!
健身计划
1、俯卧撑：30个一组，动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。
2、双臂屈伸：在家可用两个椅子代替
3、平卧哑铃推举。重量看自己的情况，一组8-12个 4组
饮食小贴士
蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，瘦身产品排行榜在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。
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