在很多人的心目中，巧克力是高热量的代名词，减肥者对巧克力更是又爱又恨的。事实上，根本研究显示，每天吃适量黑巧克力，不只不会变胖，减肥方法排行榜还能减肥呢!
意大利的研究显示，只要每天吃可可豆素(Cacao)含量50%的黑巧克力，持续15天，就能瘦下1.5kg!
黑巧克力，效果最好的减肥产品只要吃就会瘦!?
◎让脂肪不易堆积，成为不易胖体质!
◎促进血流，燃脂效力更棒!
◎提升体温，加速代谢。
◎不需减少食量，正常吃喝，容易持续。
◎减少水肿、解决便秘问题。
每天饭前50g，脂肪难上身!?
根据医师说法，巧克力的原料可可豆素(Cacao)，含有促进脂肪燃烧的多酚和食物纤维。并且可以防止脂肪累积在细胞中，让你不易发胖!
而且尝起来苦苦的成份...咖啡碱(Theobromine)，还能增进血液循环、加强代谢!另外，巧克力有抑制食欲的成份，所以饭前吃就可以避免暴饮暴食啰!
不过，市面上贩售的巧克力，很多热量都过高。尤其糖份和脂质更是惊人!要小心选择!
黑巧克力瘦身守则
可可豆素成份50%以上+1日摄取40-50g(约手掌心大的薄片巧克力1片)
食用方法
1.黑巧克力不用嚼，放入嘴巴慢慢品味。
想得到饱足感，不要狼吞虎咽才是诀窍!慢慢地让巧克力在嘴里融化，仔细品味既浓郁又带些苦味的舌尖感受吧。
2.3餐之外除了黑巧克力，不能吃零嘴喔!
黑巧克力之外的甜点是绝对禁止的!肚子空空的就来片香浓的巧克力吧!
黑巧克力的神奇效果
1.暖身、排除水肿!
Cacao的成份Lignin，其实是制造可可多酚的高分子，具有和食物纤维一样的效用。
另外，咖啡碱跟咖啡因很相似，都可利尿。有水肿、畏寒...等毛病喝了都能改善，是女性的良伴!
2.防肌肤老化具美肌功效。
谁说吃巧克力会长痘子?错错错，可可豆素可是美肌的来源!
不仅防止肌肤老化，还能修护遭紫外线伤害的肌肤。
帮助通便、清洁肠内环境也是美肌的条件之一呢!
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