上班族们为工作忙碌，吃饭总是选最快捷好吃的，却因为消化能力不佳而没有消耗掉过多的热量和脂肪。这种时候没有帮手怎么行？五味之中，酸味当先，瘦身它也能拔得头筹，助你减肥一臂之力！酸味减肥可滋阴润肺，止汗、恢复体力，使肌肤柔软白皙，出粗能力、干扰脂肪合成，转换能量，代谢脂肪。
由于大部分人喜欢吃甜、辣、咸等口味，对饮食的不善挑拣，而导致了脂肪的堆积，酸味在这种情况下能起到消耗脂肪、排解身体垃圾的作用，所以适量的酸味才是上班族们更应该注意摄入的哦！
【分时分段 吃酸饮酸】
1.饮酸——帮助消化食关键原理：酸味能够几次胃液合理有效的释出，促进消化酶的活动，帮助肠胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收，一次避免肠胃消化不了食物，而日积月累形成脂肪。
推荐饮品:酸五味茶
适用地点：办公室、居家
材料：五味子细末1小勺
做法及用法：用沸水冲泡五味子细末，代饮，每天2~3次。
专家解析：五味子味酸，可以增强身体对一般刺激的抵抗力，促进新陈代谢，减脂降热等作用。可以起到生津消食的作用。对于肠胃功能不佳的肥胖者很适用。
2.吃酸——促进肠蠕动，脂肪分解！
原理：味道酸、且又含有粗纤维的食物，可以让肠胃蠕动加速，减少对其他食物中的脂肪吸收，有效帮助身体分解脂肪，排出垃圾。
推荐食物：排脂山楂羹
适用地点：居家
材料：山楂糕1块、瘦身产品排行榜醪糟5勺、雪莉1/4、黄冰糖1块。
做法：醪糟加水煮开，梨、山楂切丁，醪糟中加入雪莉丁煮开，然后加入冰糖，冰糖融化后加入山楂丁即可。
专家解析; 醪糟含有十多种氨基酸，其中有8种是人体所必需的。减肥食品排行榜加入山楂和雪莉，不仅可以起到补充营养元素、润泽肌肤的功效，还可以暖胃，促进肠蠕动，有益排脂。
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