我们都知道喝咖啡可以提神，减肥药销量排行，不过应该会有很多人想问，减肥药排行榜第一名喝咖啡可不可以减肥，最佳减肥产品，减肥效果有效吗?其实只要你用对了喝咖啡的方法，那么减肥就会有效果，但是你喝对了吗?
什么时候喝能减肥
1.饭后喝一杯减肥咖啡。午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。
2.运动前喝一杯。大量的运动可以提高咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速地把脂肪转化成脂肪酸，脂肪酸顺着人体微循环系统排出体外，减肥的目的便达成了。
3.减肥咖啡要糖奶适量。如果你不习惯减肥咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应减肥咖啡味道的人来说，减肥药也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，可以使口感更加醇厚。
热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
喝咖啡后的运动减肥法
由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。
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