今天小编无聊，翻出了宋仲基年前在香港机场的照片，欧巴戴上了圆眼镜，看上去斯文帅气，不过，但是貌似“老公”变月半了......
大家发现，宋仲基以前的瓜子脸变得有点肉肉，这大概就是“幸福肥”吧。
小编万万没想到，婚后男人发胖的“魔咒”，就连男神宋仲基都逃不过......然而，你知道吗，这个现象还真有它的科学道理！
有希腊研究人员发现，男性结婚后容易面临“腰围暴涨”的危险。而且，引起发胖的原因往往还不起眼，都是啥？↓↓↓
四大原因揭示已婚男为啥会变胖
一、生活习惯起变化
希腊肥胖症医师协会主席季米特里斯 · 基奥特西斯认为，男性婚后发福与生活习惯突然改变有关。
单身者为寻找另一半，往往会花费时间与精力保持身材，提高吸引力；但当他们结婚之后，寻找伴侣的需求减弱，从此放任自流。
另外，性生活本是可以帮助燃烧卡路里的剧烈运动，但大部分夫妻性生活频率下降也会引发婚后肥胖。
看来，老婆追到手，心情就会放松，就有利于身体健康和生活和谐，但是也会懒得“运动”，产生发胖的副作用......
二、事业家庭压力大
医生和营养学家们发现，压力增大导致激素分泌变化，也会导致婚后男人发胖。
结婚后，男人挑起了事业和家庭的重担，夫妻间有时也免不了吵架。很多男性会觉得压力陡增，并产生不能自控的食欲，尤其是对高糖、高脂食物的热爱。可是狂吃之后，问题没有解决，体重也降不下来了。
同时，压力一增加，会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加。这种激素本来的作用是使人的血糖升高，人的头脑会变得更加机警和清醒，有助于大脑处理各种复杂事务。
但如果该激素分泌过多，就会改变人体内脂肪组织的分布。它会像勤劳的搬运工，把身体其他部位的脂肪在短期内搬到腹部，使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上。
这时，男人们就会出现“将军肚”、“啤酒肚”，医学上称为腹形肥胖或苹果形肥胖。研究显示，“大腹便便”会增加男性患糖尿病和心脏病的风险。
三、注意力转移
北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱在接受今晚报采访时表示，男人婚后发胖主要是婚后夫妻双方的注意力转移了。
结婚以前，男人会比较注重形象，常常健身。恋爱时，“轧马路”、逛公园这些“强制性”燃烧脂肪、消耗能量的活动，对于保持男性的体态也很有帮助。
而婚后有了稳定的家庭，男人习惯窝在了沙发上吃零食、看电视。这样，脂肪不产生才怪。
伍学焱打了个比方：每个人摄取的食物热量好比是收入，被消耗掉的是支出，脂肪是存款。收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少，就必然积累脂肪。
因此，专家提醒，减肥没有捷径，只能靠像保持收支平衡一样，长期固守能量的代谢平衡。
四饮食太“营养”
此外，家庭成员的饮食习惯互相影响，不知不觉中也会助长男性的肥胖。
婚后，夫妻间的饮食会趋于规律与“营养”，看似是好事，却可能造成营养过剩。一些家庭习惯把晚餐当作正餐，而且晚餐通常会有鱼或肉类，稍不留神就会热量超标。
日积月累，夫妻发胖自然难以避免。尤其是在出现剩饭剩菜的情况下，常吃的这个人肯定是全家最！胖！的！专家表示，合理的饮食结构才是瘦身的关键。
因此，婚后生活可别太馋太懒啦，小心安逸让你变成一个胖子！那么，婚后男性该做什么才能远离不健康的肥胖，并避免疾病风险呢？专家有小提示哦！
提示
如何避免婚后变“月半”
为了防止婚后“发福”，男性在日常生活中要做到：
1. 拒绝懒惰，积极运动。
2. 改变减压方式，吃终究还是解决不了问题的。
3. 控制三餐热量，少食多餐。
4. 尽量少吃剩饭菜。
最后，健康君想告诉你，婚后也得有一个健康的生活方式。不仅是为了自己的健康，更是为了你爱的人。因此，从现在开始，少吃多锻炼，再帮老婆做做家务，那是最好的！
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