李子对于大部分人来说是水果而不是蔬菜，但是水果也可以放进菜肴里制成好吃的美味，李子单吃是属于热量高的食物，神奇的是放在蔬菜里热量就会被分解，下面小编来教你如何制作李子减肥汤，是初期减肥的首选之一，瘦身产品排行榜瘦身产品排行榜快来学习吧。
李子番茄汤制法：
原料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许;
步骤：
1、番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用;
2、热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊;
3、再加入清汤拌匀，大火煮开;
4、转文火继续煮5分钟;
5、加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果粒和罗勒碎，加到汤就可以食用了。
李子豆浆汁：
材料：李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒
步骤：
1、去掉李子的皮及核。
2、将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。
3、加入冰块搅拌10秒。
4、最後加入李子搅拌40秒即成。
TIPS：在果汁中加入少许柠檬汁，酸酸甜甜滋味好。
小贴士：
1、这个汤不要久煮，否则能破坏其中的营养物质;
2、轻度消化性溃疡的人，可以省略到汤里的李子;
3、如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，要挑选颜色深红的、或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的;推荐阅读：减肥产品哪个效果好
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