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减肥早餐吃什么 自制海苔鸡蛋饼

时间:2019-06-23 07:53:17  作者:拜拜肉减肥网

   海苔是很好的减肥食物,他含有多种对人体有益的矿物质,含脂肪很少是非常赞的减肥早餐哦!海苔早餐怎么做,小编来教你轻松完成。

   海苔萝卜丝饼

   操作时间:15分钟

   难度指数:★★

   营养指数:★★★★

   原料:面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、减肥药热卖排行榜10强蘑菇粉。

   制法:

   ①一只鸡蛋打碎,加人面粉和撕碎的海苔,什么瘦身产品最好搅拌成蛋糊后,放人切好的萝卜丝搅拌,加少许盐、五香粉、蘑菇粉。

   ②热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。

   小编TIPS:白萝卜本身没什么味道,如果加一点荤的,比如加虾干,或者加海鲜,海苔,海带等等,马上就会变得香甜鲜美。

   推荐早餐减肥食谱:海苔萝卜丝饼 豆浆 香蕉 红枣 杏仁。推荐阅读:产后减肥

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