女人结婚之后大多就会变胖，并且一直保持肥胖的体型并没有减轻的迹象，甚至有着加深的预兆!这是为什么?她们每天繁重的家务为什么不能瘦下来?下面小编告诉大家哪些原因会影响家庭主妇的瘦身效果。
一、缺乏运动
虽然每天手里不停地掂着炒勺，但是长期重复同样的动作，腿部等处的得不到的锻炼，也容易导致局部脂肪堆积。所以适当做些腿部运动，如慢跑，散步，做做操等，使身体各部分得到充分的锻炼，瘦身最有效果的产品并服用适量的亲瘦左旋肉碱咀嚼片，可促进脂肪转化成能量，减少肥胖的发生。
二、先尝为快
近水楼台先得月，家庭主妇一般吃得都比较好，减肥产品排行榜也有得吃，有什么好吃的，都想先尝为快。吃得好，吃得多，自然就容易胖了。其实菜做好后，可以让别人帮你试尝，这样既可以了解更多人的口味，又可以避免自己吃的过多。
三、打麻将
很多师奶在空闲时间会选择约上几个同道中人一起摸上几把，这几把往往就是几个小时!而在这几个小时内，这些女士们基本上保持坐在座位上，甚至还可能会有瓜子等其他消遣高热量小零食一直不停口!长期如此，会导致脂肪积聚，赘肉横生。
四、不规律饮食
很多家庭主妇，要忙于照顾孩子和老公，很多时候都是早上起来空着肚子，晚上吃完收拾完家务已经很晚了，直接就休息，很容易发胖。另外在厨房闻太多油腻的味道，所以建议在烹饪家中美食期间至少要在走出厨房休息一会。饮食上避免暴饮暴食，毕竟照顾自己也是生活的一部分，不要让老公、孩子完全成为家庭的重心。
五、油烟
油烟是家庭主妇发胖的主要原因之一。每天炒、烹、炸、蒸、炖……会吸入大量油烟，容易导致肥胖，更容易引发喉炎、咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺气肿、肺心病等疾病。
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