对于一些自我约束能力弱的人来说，自己减肥是一件很困难的事情，如果你也这个困扰，那么可以试着报一下减肥班训练营训练方法怎么样呢?减肥班训练营物品准备有哪些呢?下面跟小编一起来了解。
采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。
户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。
1、自备物品：身份证件、全国减肥产品排行榜运动服装(4套以上)、运动鞋(轻便、软底、瘦身产品排行榜透气;2双以上)、拖鞋、雨伞、运动背包1只、饮水杯、换洗内衣裤(多件)、牙刷、牙膏、沐浴露、洗发露等。
3、勿带物品： 食品、饮料类：各种零食、水果、口香糖、各类保健品、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品;
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