如今,有各种各样的减肥方法,因此也有很多人选择中药减肥法,中药带给我们的副作用要比西药少得多,而且中药对我们的身体有很好的调节作用,食用中药减肥会达到你想要的效果。下面我来推荐几种中药减肥法,带你健康减肥!
1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,减肥药排行榜第一名,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
最后我想提醒大家,在食用中药减肥时,一定要适当且适量,不正确的食用方法会适得其反,不仅达不到减肥的效果,还会危害我们的健康。但是我相信,只要方法正确,中药减肥会带给你好身材。
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