淘宝减肥药排行榜十强
2017减肥药权威排行榜前十名,为你介绍减肥药哪种好,助你健康减肥。
闻青苹果气味能快速甩肉
减肥方法

闻青苹果气味能快速甩肉

作者:wendj

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现,一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中,他让3193名年龄在18-64岁的肥胖人士在饥饿时首先闻一些食物的气味,例如香蕉、绿苹果和薄荷等,然后再进食。结果,这些人在6个月的时间里平均每月都会

15个饮食秘密让你超速瘦
减肥方法

15个饮食秘密让你超速瘦

作者:wendj

减肥的专业秘密 WebMD是美国一个颇具影响力的专门提供健康生活的网站,网站邀请了全美7位健康专家,为减肥者提供了15条小诀窍,从今天开始就试试吧。 1.尽量喝白开水或不含卡路里的饮料 当你又渴又饿的时候,如果面前摆着一杯冰水和一盘食物,恐怕你会先选择

绝对美腿 饮食五招减脂法
减肥方法

绝对美腿 饮食五招减脂法

作者:wendj

拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。为了让自己的双腿修长美丽,多少姑娘去跑步、节食,多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂减肥,又有多少美眉们为穿短裙而喝减肥茶这些,只是修美腿方法的一部分,并非全部,营养饮食修美腿是很重要的,

快餐一族 你的减脂大挑战
减肥方法

快餐一族 你的减脂大挑战

作者:wendj

午餐时间,你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗?如果是,那就得小心养出一个肥肚肚了,因为便当不但营养不均衡,热量更是惊人得高,特别是很多炸排骨、炸鸡排便当,1个热量可能就达8、900大卡,摇6个小时的呼拉圈都消不掉,恐怖哦! 怎样精打细算吃便当

多吃土豆自然就能瘦
减肥方法

多吃土豆自然就能瘦

作者:wendj

吃土豆也可以减肥 提到马铃薯,不少爱美的女士或许会认为它里面含有大量碳水化合物而容易发胖,其实这样的担心完全没必要。据美国农业部测试,一个148克重的马铃薯只含有100卡路里的热量,而且不含脂肪和胆固醇,是名副其实的健康营养食品。日前在美国马铃薯

多吃冻豆腐最有利瘦身
减肥方法

多吃冻豆腐最有利瘦身

作者:wendj

想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦! 吃这些食物帮你快快瘦身(新浪伊人风采配图 来源:新浪娱乐) 1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,

秀美身材 大腿玲珑操
减肥方法

秀美身材 大腿玲珑操

作者:wendj

亭亭玉立,双腿秀美,是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学,行之有效。只要每天坚持锻炼9分钟,你就会有新感觉。 一、大腿前部(60钞) 1.直立,两手在脑后交叉或收在耳后,深深地吸口气。 2.向前迈出一步,同时下蹲。上体保持正直,大腿前部

性病自测4种方法
减肥方法

性病自测4种方法

作者:wendj

男性 ,特别是经常在外或有过不洁性接触的男性 ,当出现下列症状时 ,应警惕患有性传染疾病的可能。 皮肤或粘膜出现损害 :如果在外生殖器如包皮、阴茎或龟头冠状沟处 ,或在肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处 ,出现红斑、丘疹、硬结、水泡、糜烂及溃疡等

摘掉“有色眼镜”,正视抑郁症
减肥方法

摘掉“有色眼镜”,正视抑郁症

作者:wendj

编者按 多少年前,一提到“抑郁症”三个字,人们总会把它与心情不好、睡不好觉、压抑郁闷等词联系在一起。殊不知,如今,抑郁症远远不是这般简单,它已经到了危及生命,给亲人朋友带来无尽痛苦的严重程度。 据统计,全球约有3.5亿人受抑郁症的困扰,全球每年

父母应识别儿童精神异常并及时就医
减肥方法

父母应识别儿童精神异常并及时就医

作者:wendj

世界卫生组织2013年全球疾病负担研究发现,中国儿童精神疾病负担占儿童总疾病负担的比例超过11%,其中抑郁症、品行障碍等疾病负担居前列。我国多项地区性儿童精神疾病流行病学调查发现,中国儿童精神疾病患病率约为12.8%~16.2%。 10月10日是世界精神卫生日,