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我煎了一大锅,儿子一连吃了5块,还说没吃够!

时间:2019-04-13 21:02:37  作者:丽丽瘦

4月不减肥,5月徒伤悲。但减肥就一定要吃白水煮菜?NO!这道【白糖糍粑】就是老婆的减肥餐,不仅不会长胖,还能让人瘦成小“腰”精,从此告别游泳圈。老婆特别喜欢糯米类的美食,以前她减肥的时候,可不敢这么吃。但自从家里备了亚麻籽油后,她就开始嘚瑟了。因为亚麻籽油有减肥的效果,它可以消耗身体多余的脂肪(尤其是腰部),是非常健康的减肥方法。除此之外,它还可以改善皮肤脂肪含量,让皮肤更滑嫩、滋润、柔软有弹性。既能减肥,又能美肤,而且【白糖糍粑】的做法非常简单,只需煎一煎就能搞定,喜欢的朋友,可以试试。
 
话说,【白糖糍粑】原本是老婆的减肥餐,但它被我煎得金黄软糯香喷喷的,儿子一看见就馋得慌,每次都和他老妈抢着吃。我今天煎了一大锅,儿子一连就吃了5块了,但还说没吃够呢。
 
白糖糍粑——4月减肥这么吃,金黄软糯香喷喷,让你瘦成小“腰”,做法很简单
 
食材:糍粑250g
 
辅料:亚麻籽油15g,白砂糖20g
 
做法:
 
 
1、备好食材:糍粑,亚麻籽油;糍粑切成较厚一点的块状,厚度如图所示;
 
 
2、不粘锅倒入亚麻籽油烧热;
 
 
3、放入糍粑;
 
 
4、小火加热,一面煎黄变软后,翻面煎另一面;
 
 
5、糍粑两面都煎黄变软后,关火;
 
 
6、将糍粑控油盛出,趁热撒上白砂糖;
 
 
7、好吃的【白糖糍粑】就做好啦。
 
小贴士:
 
1、全程小火,亚麻籽油无需过度加热;
 
2、白砂糖需趁热撒在糍粑上,糖量随个人口味酌情增减;

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