淘宝减肥药排行榜十强
2017减肥药权威排行榜前十名,为你介绍减肥药哪种好,助你健康减肥。
吃牛油果就能减肥?营养学专家:不是科学方法
减肥方法

吃牛油果就能减肥?营养学专家:不是科学方法

作者:wendj

近日,一篇《牛油果:一个专属于年轻人的保健品骗局》的文章在网络广泛传播。文章称,从国外进入中国的牛油果摇身一变,成了健康低脂、轻奢生活的代名词。但关于牛油果到底能不能减肥,还得打个问号,毕竟每100克牛油果就含有15克脂肪,吃牛油果和吃五花肉其

三天减六斤的快速减肥法 正确喝酸奶减肥法
减肥方法

三天减六斤的快速减肥法 正确喝酸奶减肥法

作者:wendj

低脂(脱脂)酸奶酸奶中的益生菌能促进肠胃蠕动,减少腹胀和便秘问题。很多女士都会利用酸奶减小腹,但是市面上的酸奶常常会让大家越喝越胖。其实这都要怪厂商,为了增添酸奶的可口度,往往会在酸奶里增加很多糖,原低脂(脱脂)酸奶酸奶中的益生菌能促进肠胃蠕

在减肥期间应该怎么做
减肥方法

在减肥期间应该怎么做

作者:wendj

女人身材如果过于肥胖,是不是比较失落呢?别急,现在减肥的方法那么多,想要减肥吗?下面小编就要介绍给大家几个减肥方法,帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们在减肥期间应该怎么做吧。 跑步,15分钟的减重技巧 跑步最好分为三个阶段,

经常打羽毛球可以减肥吗
减肥方法

经常打羽毛球可以减肥吗

作者:wendj

很多朋友在天气回暖后,都开始喜欢参加室外运动了。美容护肤专家认为,经常参加一些运动,这对于你的减肥瘦身很有好处,例如打羽毛球。经常打羽毛球,就能让你全身都变瘦。下文做了具体介绍。 长期练习羽毛球的人都会有这种感受:通过经常观察对手挥拍情况和

春天减肥有什么好处?春天减肥的5个好方法
减肥方法

春天减肥有什么好处?春天减肥的5个好方法

作者:wendj

春天减肥有什么好处?春天是一个非常适合减肥的季节,首先在控制饮食方面就很有利,不像炎热的夏天消耗太多,也不像冬天需要进补。春天也非常适合运动减肥,不冷不热的天气在户外做运动,减肥的同时还能呼吸新鲜的空气,欣赏美好的春光。春天减肥的5个好方法

别被女人“减肥食谱”忽悠了
减肥方法

别被女人“减肥食谱”忽悠了

作者:wendj

别被女明星减肥食谱忽悠了 袁姗姗减肥日记中,运动少不了,每天都会坚持1小时的有氧,保守估计也要消耗300大卡。只是,看看她的饮食,摄入量低太多了,而且几乎没有肉,优质蛋白摄入严重不足。粗略计算,她平均每天摄入热量仅有不到950大卡。按照袁姗姗的年

10天减肥餐食谱让你摇变曼妙身材
减肥方法

10天减肥餐食谱让你摇变曼妙身材

作者:wendj

小小的鸡蛋有很多的营养的哦!所以利用鸡蛋减肥也是一种很好的减肥方法啊!那么针对鸡蛋减肥这个方法,小编就给大家讲一下10天的减肥食谱是怎么搭配的哦!就让小小的鸡蛋帮助你除去身上的赘肉吧!下面就来看看10天的减肥餐详单: 10天减肥餐食谱让你摇变曼妙身材

这4个坏习惯使你变胖 你还不赶紧改正吗
减肥方法

这4个坏习惯使你变胖 你还不赶紧改正吗

作者:wendj

很多人总是想着减肥,但是却不知道变胖的原因,再说了大家如果能改掉变胖的习惯, 减肥药热卖排行榜10强 减肥产品排行榜 那么还用得着痛苦的减肥吗? 1.极端限制饮食 在极端限制饮食时,会因为减少热量的摄入,而逐渐变瘦。但是这样的瘦身方式是非常不健康的

吸脂的食物都有哪些?这12种越吃越瘦
减肥方法

吸脂的食物都有哪些?这12种越吃越瘦

作者:wendj

大家都知道吸脂的食物有很多,不过你都知道有哪些吗?今天小编要给大家介绍的这些都可以吸走身体内的脂肪,有些不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇。 芹菜 芹菜主要是纤维素、水分,几乎可以说是没有热量,还能降血压、血脂,清内热,芹菜丰富的钾,也有改善