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减肚子赘肉用哪种器械 最常见的7种瘦肚子器材

时间:2017-08-16 15:23:14  作者:拜拜肉减肥网

  肚子上赘肉需要靠运动减肥更有效果,那么,瘦肚子的运动器材有哪些呢,下面就为大家推荐常见7种瘦肚子的器材,来了解下吧...

   常见的7种瘦肚子器械

  

1、瑜珈垫

  瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子,能有效阻隔地面寒气,抓地力强,做瑜珈是一种很好的瘦身方法,还能健身。

  

2、甩脂机

  甩脂机是一款靠马达震动的健身器材,靠马达的震动作用于脂肪,让其剧烈运动,以达到减肥的功效,用多了会让内脏损伤,慎用。

  

3、远红外减肥腰带

  远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪,是我们常用又实惠的一款健身器材。

  

4、跑步机

  跑步机男女都适合,减肥药排行榜前10名,这是有氧运动,不仅可以瘦肚子,还能锻炼全身的肌肉,让身材匀称。

  

5、腹机板

  减肚子就是练腹肌,这款适合爱健身的男性使用,不仅可以瘦身,还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。

  

6、瑜伽球

  瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。文章来源:奇丽女性网是一种配合运动健身的球类运动工具。适合女性减肥者。瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方,不然施展不开的。

  

7、塑腹带

  塑腹带适合女性瘦肚子,绑上这个就能控制你吃东西啦,但这个绑久了副作用非常大,不建议。

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