薄荷让减肥餐谱的瘦身效果更神奇

薄荷始终是减肥瘦身中的好辅佐，薄荷能瘦身也曾经是家喻户晓的工作，薄荷能驱风散寒，可以或许排毒养颜，同时也能减肥瘦身，含有的薄荷醇可以或许刮油去脂!那怎样把薄荷插手到咱们的减肥餐谱中呢?昨天小编就为你支三个小妙招。

薄荷让减肥餐谱的瘦身结果更奇异

薄荷减肥蔬菜沙拉 资料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。作法：薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底作为衬底，放少许玉米粒粉饰，再插手小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。 薄荷减肥粥 资料：粳米50，薄荷5克。作法：与粳米50克，先煮粳米粥，待粥临熟时插手薄荷5克，再煮沸，比及分发喷鼻气即成。 薄荷减肥果汁 资料：鲜薄荷10克，减肥产品，苹果1个，猕猴桃1个。作法：将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再插手苹果、猕猴桃一路打成汁便可。这三个减肥瘦身小食谱，就是把清爽的薄荷插手到了减肥食谱中去，战各类食品相搭配，配合为咱们的减肥大计作孝敬!这3个食谱都充真操纵了薄荷的减肥劣势，所以瘦身的结果是很奇异的!

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