马上要过年了，到处都弥漫着年味。今天集团开始给我们发福利了，首先送到手上的是两袋沉甸甸的东北大米，看同事们一手一袋大米，笑开了花的样子，我知道，我的年终福利陆续的来了！
要不然说网友的能量是巨大的，网友的年终奖也是五花八门的哦:
冰气泡：反正从我进公司开始，每年年货就没变过，一直都是一样的东西，而且还是自家产的。
戀上了偽裝：三箱6块一斤的苹果，四袋红枣。
彦小七的梦：五斤大米，这应该能插个队吧！
六小六：一块腊肉让我回家烧来吃。
小小羊：一般就发苹果、大米、色拉油这种家庭妇女必备的东西，不会超过200。
一花一草：去年一盒炒货。
有没有发现一个问题？年终福利大部分都是吃的！吃的！除了部分豪气的企业，年终奖发汽车，奢侈品和一摞摞的现金之外，大部分的年终奖都是春节必备的年货，“肉”也成了最常见的年终福利！
那年终发的肉要怎么吃呢？当减肥遇上“年终肥肉”是不是新的一年你减肥无望了？不是呦，春节也有狂吃不胖的秘籍！
春节健康饮食五原则
原则一：清淡少油腻
过年饮食都避免不了多油、多盐、多肉，过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡一些，减少脂肪的堆积。
原则二：多吃蔬菜水果
新鲜蔬菜水果不仅含有大量维生素、还含丰富的纤维素，可解油腻，维持肠胃正常蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要。
原则三：饮食要规律
在春节期间，亲戚家宴请时人们习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。米饭和面食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在平常美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分空间留给主食。
原则四：饮酒要节制
过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，饮酒后禁止驾车。此外，服用抗生素期间（特别是头孢类和甲硝唑类）避免饮酒，否则可能出现“双硫仑样反应”：面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等症状，甚至过敏性休克等。
原则五：减脂神器舒尔佳
避免“每逢春节胖三斤”的餐具发生，控油控脂是非常必要的，舒尔佳可以充当你的控油小卫士哦！健康减肥，轻松瘦身，将饮食中30%的油脂排出体外，今年春节瘦3斤，就靠他了！
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