淘宝减肥药排行榜十强
2018减肥药权威排行榜前十名,为你介绍减肥药哪种好,助你健康减肥。

当前位置:-减肥药 > 绿瘦减肥药 > -瑜伽塑形动作 每天坚持这几个动作想不变美都难

瑜伽塑形动作 每天坚持这几个动作想不变美都难

时间:2017-12-13 15:04:15  作者:拜拜肉减肥网

  以下9个小动作,瘦身最有效果的产品,每天坚持做一遍,不变美都难!想要变美的姑娘们赶紧动起来啊!

   九个美体塑形动作
 

  1、两腿盘坐,身体保持直立,减肥茶排行榜前10名,双手交替到肩后。(美背)

  2、双手抱头,上身直立做下蹲。(美臀)

  3、双手摊平,依次左右摇摆身体。(美腿)

  4、身体站直,左右脚依次转圈圈。(美腿)

  5、身体平躺,双脚并拢,最大幅度左右摇摆。十大减肥产品排行榜(美腰、美腹)

  12
以下9个小动作,每天坚持做一遍,不变美都难!想要变美的姑娘们赶紧动起来啊!

  6、减肥药排行榜前10名身体坐直,双腿并拢向上吸腿。(美腹)

  7、身体侧躺,双手抱头向上起。(美腰)

  8、身体坐直,依次往左右双吸腿。(美腹)

  9、双腿双臂夹紧身体,最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸)

  12

转载瑜伽塑形动作 每天坚持这几个动作想不变美都难请保留当前网址:https://www.881686.com/lsjfy/13425.html