减肥方法
金桔的功效与作用 春节大爱水果金桔受宠的原因
金桔的功效与作用 1、抗寒防感冒 金桔含多种维生素、碳水化合物，具有理气、化痰等作用，常吃金桔能增强机体抗寒能力，防治感冒。比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服，或是金橘皮加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。 2、解酒醒酒 古代名医李时珍
减肥致长白斑 5个细节让你轻松也能瘦
成都女子在一家秀域古方减肥门店减肥塑身，不想腹部却长出白斑，且两年多难以治愈。 一怒之下，将为她减肥的秀域门店，及成都市秀域健康管理有限公司告上法院。临近开庭前，她还将秀域公司的形象代言人、她的偶像伊能静也追加为被告。 #sidebar{ float: righ
什么是穴位埋针减肥 专家揭秘埋针减肥的风险及注意事项
注意事项： 1、首先要做好患者的思想工作，取的密切配合。 2、治疗时同一个穴位不能反复重复使用。 3、埋针3天内最好不要洗澡。 4、严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。 5、埋针减肥根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏
什么样的运动能减肥 这五大运动有效快速减肥
运动是减肥的必经之路，但是到底哪一种运动会是减肥的捷径？运动的种类多且杂，究竟最佳燃脂运动都是哪些呢？今天小编就为大家盘点十大最佳燃脂运动，还等什么，赶紧来试试这五大最佳燃脂运动吧。 NO.1 最佳燃脂运动之慢跑有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不
学生减肥易便秘 4招清宿便身心好轻盈
所有的人都爱美，不分年龄不分性别。现在很多学生MM们在减肥中遇到很多难以启齿问题，其中一点就是便秘。大便干燥、排便困难，给学生减肥带来很多大大小小的烦恼，不仅影响了她们的完美体形同时也影响了她们的学习生活。为什么会产生便秘？和日常的减肥生活
减肥晚上能吃什么 零食也可以吃
都说晚上8点之后不要进食。但事实上，你长胖的原因在于你吃了什么和你吃了多少，而不是你吃东西的时间。如果晚上选择健康的食品，那么也会获得许多意想不到的好处。 接下来为大家介绍几种可以在晚餐吃的零食。这些零食吃起来不会让你有罪恶感，对于那些在夜
必知！夏天变胖的9个生活习惯
夏天来了，冰凉的甜品，门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花红柳绿，越穿越单薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天让你变胖的凶手是谁？我们抓出9个让你夏天变胖的罪魁祸首！ 你说：太热了没法跑步啊！ 高温和汗水确实很难忍受，所以如果你不能
腋窝肌肉疼怎么回事 教你如何正确预防
一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的
生理期如何减肥 经期减肥最好运动饮食结合
经期又称生理期，是女性每个月都必须要经历的几天特殊时期。对于大多数想要减肥的女性而言，利用好了经期这宝贵的几天时间，对你的减肥瘦身来说可是很有帮助的哦。想知道到底怎样才能让经期减肥更快速有效吗?想知道经期减肥的最快方法吗?赶紧一起来看看吧，
饮食减肥怎么做 要保证蛋白质摄入足够
靠吃的来减肥，很多人应该都不相信。但是，只要合理搭配食物，就能越吃越瘦。 饮食怎么减肥 保证高蛋白摄入 利用饮食减肥的话，对蛋白质的摄入要求高于普通膳食计划。对于减脂瘦身人群，1.5-2克/公斤/天的蛋白质摄入量较为标准。那么70公斤的健身者每天就需