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时间:2017-04-11 18:09:07  作者:拜拜肉减肥网

  

  


 

  【导读】如何自制减肥酸梅汤?酸梅汤是夏季消暑瘦身的好饮品,味道酸酸甜甜的还是很不错的哦。那么,如何自制减肥酸梅汤,减肥十大排行榜,酸梅汤有哪些做法?一起和6681小编来学习如何自制减肥酸梅汤的做法吧!

  如何自制减肥酸梅汤

  方法1

  原料

  乌梅、甘草、陈皮、山楂、冰糖、桂花。

  做法

  


 

  1. 先将乌梅洗净,可以多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去,放入砂锅中备用。

  2. 甘草、陈皮、山楂洗净,一同放入砂锅中。

  3. 在锅中加入适量的冰糖,加入水,中火煮开后转小火,慢慢熬煮一个小时。

  4.将桂花或者玫瑰花放入锅中,闷煮一会。

  5.然后关火,晾凉,用漏勺将原料全部滤掉,然后就可以饮用了,也可以冰镇之后饮用。

  


 

  

如何自制减肥酸梅汤

  方法2

  原料

  乌梅100克,山楂100克,甘草10克,糖桂花5克,冰糖适量。

  做法

  1.在盆中加入一大勺清水,把乌梅,山楂,还有甘草放入清水中浸泡30分钟。

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