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减肥太快或过度会得脂肪肝?!

时间:2017-12-13 11:28:10  作者:拜拜肉减肥网

快速减肥是无数肥胖者和爱美女性的梦想,为了减肥,吃不明减肥产品、手术,用尽了各种方法,他们恨不得一夜就能减肥成功!有一档非常火爆的减肥节目,其中有嘉宾三个月从272斤减到163斤,总共减重109斤。在短短的3个月内减肥109斤!这样很多人非常羡慕,也激励了无数的减肥爱好者纷纷效仿,但是大家可能会并不知道,这样快速减肥会有很大健康风险,甚至引发疾病。

脂肪肝在人们的印象里应该是营养过剩的代名词之一,和肥胖有精密的联系,却不想有一天被告知减肥会得脂肪肝。

减肥太快最容易得脂肪肝

太胖需要减肥避免得脂肪肝,是因为脂肪沉积在肝细胞里边会引起脂肪肝;同样减肥太快也可能会患上脂肪肝,是因为减肥脂肪分解代谢的过程,在这个过程当中脂肪会分解为脂肪酸,当分解的脂肪酸太多的时候,超出肝脏承受和处理的能力,就会对干细胞造成影响,导致脂肪肝的加重,甚至导致重型的肝炎。

那么,脂肪肝是什么呢?

人体的肝脏是没有脂肪细胞的,通常情况下,脂类物质在肝脏内和载脂蛋白结合形成脂蛋白,之后进入血液,成为血浆中蛋白质的主要组成部分。当这一过程不能顺利进行时,不能有效结合的脂类物质就会沉积在肝细胞内,形成肝细胞脂肪样变,即脂肪肝。

肝脏代谢的任何一个环节出现问题,都能导致脂肪肝。过多的脂质、过少的载脂蛋白、肝脏合成能力下降,都是脂肪肝形成的原因。比如节食减肥,就会引发营养不良,代谢紊乱,诱发脂肪肝形成。

一般来说,以下几类人群是脂肪肝的易发者,应高度重视

1.快速减肥的人

禁食、过度节食或其他快速减轻体重的措施都导致体内没有足够的糖用以分解功能,进而引起脂肪分解量短期内大量增加,肝脏“工作量”激增,损伤肝细胞,影响其脂蛋白合成能力,导致脂肪肝。

2.太胖的人

当脂类物质过多时,肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质,剩余脂质沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝在体重得到控制后,往往会逐渐好转乃至消失。

3.营养不良的人

营养不良的人。营养不良导致体内蛋白质缺乏,不能形成足够的载脂蛋白,脂类物质不能变成脂蛋白进入血液,故而沉积于肝细胞内,最终形成脂肪肝。

4.药物滥用者

肝脏担负着分解药物的作用,某些药物或化学毒物如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等也会伤害肝脏。盲目使用药物或者胡乱使用假冒减肥药物都是对身体有很大损伤的。目前国内唯一的经过国家食品药品监督管理总局批准的减肥药只有奥利司他(舒尔佳),7000万人的临床数据支持,安全可靠有保障。

5.节食减肥

另外,节食减肥也容易造成脂肪肝。因为节食往往会引起营养不良,可是肝脏要保持正常的功能就需要大量的获取能量,如果营养不良肝脏的功能就会受到影响,肝脏就无法正常运转,导致肝脏脂肪分解的能力降低,引起脂肪堆积,造成脂肪肝。

大部分的脂肪肝并没有症状,往往由常规体检发现。严重的脂肪肝可能出现类似肝炎的表现,出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。一部分脂肪肝可合并一定程度的肝功能异常,查体表现为转氨酶升高。需提醒的是,症状不明显,并不代表脂肪肝对身体没有伤害,任其发展,脂肪肝可能发展成为肝硬化,甚至肝癌。

由此可见,脂肪肝不是胖子的专利,生活习惯,饮食习惯等诸多方面都会诱发脂肪肝,小编建议想减肥的朋友还是要三思而后行,不要盲目减肥,最好是在专业的指导下根据个人体质科学减肥,要美丽更要健康!



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