文章导读 不光是女性需要注意自己的身材，现在很多男性也开始去健身，注意身材，因为身体的锻炼是非常重要的，现在很多人的身体都属于比较偏胖的类型，选择各种各样的减肥方法，副作用太大，而且比较痛苦，所以大家都会想到做拔罐减肥，拔罐减肥的确是有好处的，同时还能解决我们的便秘，促进肠道蠕动。 
拔罐减肥后便秘怎么办
便秘的原因很多，主要是明确诊断，对症治疗，建议不要长时间服用泻药，长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，最有效的减肥药即使肠内有足量粪便，减肥药哪种最有效也不能产生正常蠕动及排便反射，会导致顽固性便秘，另外还要养成良好的饮食和排便习惯，平时多运动，有助于增加肠道蠕动功能，这些都有助于缓解症状。 
轻松拔罐减肥的注意事项有下面几种：
1，拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满，皮肤平滑，没有毛发的部位，根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，如确实需要在不平部位及毛发部位拔罐，可用和好的面圈垫在拔罐口下面，以防漏气或选取异型拔罐。 
2，患者在初次治疗时，应先选用小拔罐，并小用拔罐，轻刺激。
3，罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。
对于减肥最主要的就是控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，再就是增加运动量，俗话说管住嘴遛开腿就是最好的减肥办法。对于减肥引起的各种不适的症状也要及时的治疗。
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