左旋肉碱减肥并无依据
希望减肥的朱小姐一直在食用左旋肉碱，然而，几个月下来，减肥方法排行榜朱小姐并未感受到减肥效果产生，进而怀疑左旋肉碱到底有没有减肥效果？“这显然是一种夸大宣传，”中国农业大学副教授朱毅向第一财经记者表示，“没有证据证明左旋肉碱能够减肥，宣传左旋肉碱的减肥作用，缺乏科学支撑，是一种想象。”
对于类似保健产品的谣言，CIC灼识咨询执行董事王文华向记者表示，谣言的危害需要警惕，很多谣言直接带来的除了在一些不必要的产品和服务上的支出，更重要的是，隐患的影响是没有办法估量的。
左旋肉碱只是脂肪“搬运工”
左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁，关于左旋肉碱能够减肥的说法主要源自左旋肉碱的脂肪搬运功能。脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用，把长链脂肪酸一点一点地搬运给线粒体，让它进一步氧化。
但这不意味着左旋肉碱具有减肥功能。朱毅表示：“左旋肉碱类似一个搬砖工人，工地上搬砖工人多，不等于都会去搬砖，减肥药排行榜前十名，不等于有那么多砖可以搬，所以，一厢情愿增加搬砖工人的量，并不等于脂肪就都搬走了，你就变瘦了。”也就是说，减肥瘦身产品左旋肉碱只起到了搬运功能，并不能消耗脂肪。
更重要的是，正常人是不需要补充左旋肉碱的。朱毅表示，正常人群能自身合成，只有在患特定疾病的情况下，才需额外补充。
尽管如此，目前市场上依旧存在一些夸大宣传，将左旋肉碱与减肥挂钩，甚至宣传左旋肉碱能减肥，并且以美国食品药品管理局（FDA）的名义来宣传左旋肉碱的减肥功能。对此，朱毅表示：“事实上左旋肉碱和减肥关系不大，美国FDA并没提到过左旋肉碱具备减肥功能。”
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