很多MM身体肥胖都是因为水肿导致的，想减肥的话要怎么办呢?不妨选择中药减肥试试吧，这个方法轻松简单，而且不需要花太多精力，不会影响生活让你轻轻松松就变瘦。今天就让健康网小编带大家一起来学习制作中药自制减肥茶，想变瘦就不能少了它哦!
桂枝葛根茶
适用对象：上半身肥胖者。
材料：桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。
功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴，促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
玉竹洛神茶
适用对象：全身性肥胖者。
材料：茉莉花1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。
功效：茉莉花可理气;黄耆有补中益气、利水退肿作用;玉竹滋阴生津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促进全身新陈代谢、生津止渴。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
玫瑰缩腹茶
适用对象：有小腹问题者。
材料：玫瑰花12朵、刺五加3钱、枳实3钱、薏仁5钱、桑椹5钱。
功效：玫瑰具有活血、理气功能;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便，可消除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。
做法：除玫瑰花外，其他材料加水1000c.c.浸泡半小时，大火煮滚后转小火再煮半小时，再加入玫瑰花焖约5分钟即可饮用。
以上介绍的中药减肥茶制作方法是不是觉得很简单呢?小编我也这么觉得呢，大家一起动起来让自己更瘦吧，不要偷懒了。还想知道更多自制中药减肥茶的制作方法就看看这篇文章：2013自制中药减肥茶排行榜
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